سوف نتعرف على الأنواع الخاطئة من التمرينات وانواع الأطعمة الضارة التى تسبب نمو المظھر .السىء للبطن (يقدمھا لنا أخصائى التغذية والتدريب الشخصى (مايك جیرى إن العديد من الأطعمة التى تدعى بالأطعمة الصحیة إنھا فى الحقیقة اطعمة ضارة ولكنھا متخفیة - 1 .وغیر ملحوظة حیث تتسبب فى زيادة الدھون الضارة فى الجسم فمثلا الأطعمة التى تباع فى الأسواق ومكتوب علیھا انھا للحمیة او (دايت) ھى فى الحقیقة تمد الجسم بما لا يرغب من الدھون والسعرات الحرارية الزائدة لإحتوائھا على مداد محلیة صناعیة وسكريات كحولیة وإضافات اخرى تتسبب فى إضطرابات وفوضى ھرمونیة داخل جسمك، وتحفز .الجسم على تخزين دھون اكثر فى المعدة وزيادة الشھوة للطعام

تحميل وقراءة أونلاين كتاب أسباب خفية تؤدى الى تمدد المعدة وظهور الكرش pdf ، تصنيف الكتاب الطب البديل والمؤلف ، تحميل برابط مباشر وقراءة أسباب خفية تؤدى الى تمدد المعدة وظهور الكرش أونلاين، تحميل أسباب خفية تؤدى الى تمدد المعدة وظهور الكرش pdf بروابط مباشرة مجانا، كتاب أسباب خفية تؤدى الى تمدد المعدة وظهور الكرش مصور للكبار والصغار للموبايل أندرويد وأيفون، تحميل كتاب أسباب خفية تؤدى الى تمدد المعدة وظهور الكرش pdf للتابلت والكمبيوتر وللكندل تحميل مجاني، وتقييم ومراجعة على كتاب أسباب خفية تؤدى الى تمدد المعدة وظهور الكرش فى مكتبة مقهى الكتب.