تأليف : صبحى الجيار

كتاب رائع تحدّث فيه الكاتب عن كيفية تنمية الذاكرة بطرق رائعة وفعّالة ذكر منها : 1- الإهتمام بالغذاء الجيّد كذلك ذكر بعض الفيتآمينات التي يؤدّي نقصها لضعف الذاكرة وأخرى لتقويتها وتنشيطها 2- تمارين للتنفّس والذاكرة ونبّه على اللإستمرار عليها 3- القراءة السريعة وعدم التقطيع والرجوع مرارا للجملة 4- تدريب الذاكرة لمدة 10 دقائق يوميا 5- وضع هدف معيّن لأن المخ بلا هدف لا يمكن أن تكون له ذاكرة قوية ..الخ

---